![]()
Siłownia - zajęcia grupowe
2013-04-03 14:03:51
Siłownia - zajęcia grupowe, czyli
CROSSFIT to trzy rzeczy:
1. Podnoszenie ciężarów
2. Gimnastyka
3. Cardio
Krótko: trening funkcjonalny
Ideą crossfitu jest przygotowanie do normalnego życia w jak najlepszy sposób. Jednak nawet to wytłumaczenie może cię zwieść. Jeśli, któraś z tych trzech rzeczy cię odstrasza (stawiam na podnoszenie ciężarów) to zapewniam cię, że nie ma się czego bać. Wszystko powyżej wykonuję sie w normalnym życiu. Dlatego też w treningu obciążenie i sposoby wykonywania ćwiczeń są dostosowane do każdej osoby. Bez względu na to czy masz 20 kg nadwagi, jesteś kobietą czy mężczyzną, masz 22 lata czy lat 75, crossfit jest dla ciebie. Crossfit to nie tylko trening, to sposób na życie.
Piękna wyrzeźbiona jak grecki posąg sylwetka, straszna wytrzymałość mięśniowa i tlenowa, koordynacja ruchowa i świetna równowaga to efekt treningów Crossfit!!! Żaden trening dotychczas nie dawał tak wielu efektów…
ZAPISY
tel. 535 244 623
lub na miejscu. Zapraszamy na zajęcia grupowe Panie oraz Panów.
Zapraszamy na nową cykliczną salsotekę. Na początek raz w miesiącu w soboty w klubie Active Fitness!
Klimatyczny wystrój, drewniany parkiet na całej powierzchni i super muzyka pozwolą Ci skutecznie zregenerować siły na cały tydzień.
Muzyka z przewagą rytmów kubańskich - Salsa, Bachata, Kizomba.
PIERWSZA SALSOTEKA: 13.04.13!
Czynne od poniedziałku do piątku: od 16.00 - 22.00,
sobota: od 13.00 - 16.00.
-GKM "AKTYWNI"
tel. 535 244 623
Centrum handlowe Jantar, ul. Wojska Polskiego 6
(niski parter, wejście od parkingu).
www.gkmaktywni.pl
Błędnie przepisany kod, przepisz powyższy kod wspak.
Komentarz został wysłany poprawnie i czeka na akceptację